Yoga Präventionskurse in Schorndorf
Hatha Yoga ist eine der populärsten Yoga-Formen weltweit und bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist.
Diese Praxis hilft dabei, körperliche Flexibilität, mentale Balance und innere Ruhe zu fördern.
Aber wusstest du, dass du mit einem Hatha Yoga Präventionskurs nicht nur deiner Gesundheit etwas Gutes tust, sondern auch von deiner Krankenkasse unterstützt werden kannst? Unsere Präventionskurse sind nach den Richtlinien des §20 V SGB anerkannt und werden somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.
Warum fördern Krankenkassen den Hatha Yoga Präventionskurs?
Krankenkassen sind daran interessiert, präventive Gesundheitsmaßnahmen zu fördern, um langfristig die Gesundheit ihrer Versicherten zu verbessern und Krankheitskosten zu reduzieren.
Dabei Yoga hilft nachweislich, Stress abzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Diese positiven Effekte machen Hatha Yoga zu einer idealen Präventionsmaßnahme, so dass Yogakurse von den Krankenkassen gerne bezuschusst wird.
Vorteile der Präventionskurse
Teilnahme an einem Hatha Yoga Präventionskurs bringt zahlreiche Vorteile mit sich, darunter:
- Stressabbau: Die regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
- Verbesserte Flexibilität: Die Übungen fördern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur.
- Förderung der mentalen Gesundheit: Yoga unterstützt die mentale Balance und kann helfen, Ängste und Schlafstörungen zu lindern.
- Soziales Miteinander: Der gemeinsame Kursbesuch fördert soziale Kontakte und schafft eine unterstützende Gemeinschaft.
Die Aufbau und Struktur von Hatha Yoga Präventionskursen
Yoga Präventionskurse sind in der Regel in Einheiten aufgebaut, die über 8, 10 oder 12 Wochen verteilt sind. Jede Einheit fokussiert auf verschiedene Aspekte der Yoga-Praxis, einschließlich Körperhaltungen (asanas), Atemübungen (Pranayama ) und Meditation. Diese strukturierte Herangehensweise ermöglicht es den Teilnehmern, schrittweise Fortschritte zu machen und die positiven Effekte des Yoga nachhaltig zu erfahren. Damit du die Yogaübungen in den Alltag integrieren kannst, schicke ich während der Kursdauer die Übungen per E-Mail zu.
Voraussetzung für die Bezuschussung
Hier sind die wichtigsten Informationen, damit du von den Präventionskursen profitieren kannst:
- Kursdauer: Die Kurse erstrecken sich über 8, 10 oder 12 Einheiten.
- Anmeldung: Eine vorherige Anmeldung ist per E-Mail oder über die Webseite erforderlich.
- Teilnahme: Mindestens 80 % der Kurseinheiten müssen besucht werden.
- Zahlung: Die Kursgebühr muss im Voraus entrichtet werden.
Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist leider nicht möglich, da es sich um geschlossene Kurse mit einem definierten Ablauf handeln.
Unsere erstattungsfähigen Yogakurse sind klar gekennzeichnet, damit du sofort siehst, welche Angebote für dich in Frage kommen.
Die Krankenkassen übernehmen in der Regel zwischen 60 und 100 % der Kursgebühren. Der genaue Betrag variiert jedoch je nach Krankenkasse.
Informiere dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen. Diese Informationen findest du oft auf der Webseite deiner Krankenkasse oder durch einen kurzen Anruf.
So erfolgt die Rückerstattung nach dem Kurs durch die Krankenkasse
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese kannst du zusammen mit dem Zahlungsnachweis bei deiner Krankenkasse einreichen, um die Erstattung zu beantragen.
Nutze jetzt die Vorteile der Präventionskurse
Warum noch warten? Melde dich jetzt für einen unserer Hatha Yoga Präventionskurse an und starte in ein gesünderes, stressfreieres Leben. Die Präventionskurs-Angebote findest in unserem Yogakursprogramm.
Hast du noch Fragen oder benötigst Unterstützung beim Anmeldeprozess? Zögere nicht, mich zu kontaktieren – ich helfe dir gerne weiter!
