Deine Yogalehrerinnen stellen sich vor:

Wir lieben Yoga. Wir leben Yoga.

Deshalb ist es uns ein Bedürfnis, dieses uralte Wissen von der Körper-, Atem-, Geistesschulung an dich weiterzugeben.

Heike

Inhaberin Dein Yogaraum

Yogatherapeutin
Hatha Yogalehrerin (BYV)
Anusara Yogalehrerin (RYT)

Weiterbildungen:
Seniorenyoga,
Yin Yoga, Faszien Yoga

Im Jahr 2005 buchte ich wegen Rückenschmerzen und Stress meinen ersten Yogakurs. 
 
Ehrlich gesagt empfand ich die ersten Unterrichtseinheiten als sehr gewöhnungsbedürftig und konnte mich da noch nicht für Yoga begeistern. 
 
Im Laufe des Kurses stellte sich jedoch das Gefühl ein, dass mir Yoga gut tut! 
 
Seitdem praktiziere ich Yoga und nach 10 Jahren eigener Yogapraxis entschied ich mich für die Yogalehrerausbildung. Inzwischen habe ich zudem die Ausbildung als Yogatherapeutin (bei Dr. med. Hedwig Gupta, www.vidya-sagar.de) abgeschlossen.
 
Ich unterrichte leidenschaftlich gerne und es bereitet mir eine große Freude, meine TeilnehmerInnen auf dem Yogaweg begleiten zu dürfen. 
 
Es ist besonders schön für mich zu beobachten, wie positiv sich die Yogastunden auf die TeilnehmerInnen auswirken. Dabei gehe ich in jeder Yogastunde auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten meiner SchülerInnen ein.
 
Mein Unterrichtsstil ist vom Hatha Yoga, Anusara Yoga und der Yogatherapie geprägt.

Tanja

Terra Eco Yogalehrerin (RYT)
Hatha Yogalehrerin (BYV)

Achtsames Yoga heißt für mich alles als Ganzheit wahrzunehmen und in Balance zu bringen – den Körper zusammen mit dem Geist, den Gefühle und den Atem.

In meinen Yogastunden werden stärkende und harmonisierende asanas (Körperübungen), verschiedene Entspannungs- und Atemübungen praktiziert.

Ganz zentral ist dabei der Satz „Yoga ist für alle da“.

Ich lade dich ein deinen individuellen Yogaweg zu gehen, dabei achtsam hinzuspüren und deinen Körper zu kräftigen und zu dehnen.

Anne

Ausbildung zur Yogalehrerin bei Karin Kipper in Fellbach
 
Weiterbildungen:
Yogatherapie
Chakra-Yoga 
Klangschalenmassage

Ursprünglich habe ich mit Yoga begonnen, um beweglicher zu werden und weniger Rückenschmerzen zu haben. Daher stand der körperliche Aspekt für mich zunächst im Vordergrund.

Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin lernte ich die buddhistische Philosophie kennen und lieben.

Das ganzheitliche Yoga, das Körper, Geist und Seele einbezieht, ist für mich in vielen Lebenssituationen zu einer unverzichtbaren Stütze geworden und es beeindruckt mich sehr, was Yoga in unserem Körper und Geist bewirken kann.

Meine Yogastunden sind im Hatha-Yogastil gehalten und stehen meist unter einem bestimmten Thema.

Sie sind eher ruhig gehalten. Atemübungen, Meditation und auch Klangschalen sind Bestandteile in meinem Unterricht.

Mir ist es wichtig, dass du zur Ruhe kommen und eine Verbindung zu dir aufbauen kannst sowie neue Kraft und Energie für den Alltag schöpfen kannst.