Über uns
Deine Yogalehrerinnen stellen sich vor:
Wir lieben Yoga. Wir leben Yoga. 

Deshalb ist es uns ein Bedürfnis,  dieses uralte Wissen von der Körper-, Atem-, Geistesschulung an dich weiterzugeben. 

Heike


Inhaberin Dein Yogaraum

Yogatherapeutin
Hatha Yogalehrerin (BYV)
Anusara Yogalehrerin (RYT)

Weiterbildungen: 
 Seniorenyoga,
Yin Yoga, Faszien Yoga

Heilpraktikerin i.A.
 Im Jahr 2005 besuchte ich wegen Rückenschmerzen und Stress meinen ersten Yogakurs. 

Ehrlich gesagt empfand ich die ersten Unterrichtseinheiten als sehr gewöhnungsbedürftig und konnte mich da noch nicht für Yoga begeistern. 

Im Laufe des Kurses stellte sich jedoch das Gefühl ein, dass mir Yoga gut tut! 

Seitdem praktiziere ich Yoga und nach 10 Jahren eigener Yogapraxis entschied ich mich für die Yogalehrerausbildung. Inzwischen habe ich zudem die Ausbildung als Yogatherapeutin (bei Dr. med. Hedwig Gupta, www.vidya-sagar.de) abgeschlossen.

Ich unterrichte leidenschaftlich gerne und es bereitet mir eine große Freude, meine TeilnehmerInnen auf dem Yogaweg begleiten zu dürfen. 

Es ist besonders schön für mich zu beobachten, wie positiv sich die Yogastunden auf die TeilnehmerInnen auswirken. Dabei gehe ich in jeder Yogastunde auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten meiner SchülerInnen ein.
 
Mein Unterrichtsstil ist vom Hatha Yoga, Anusara Yoga und der Yogatherapie geprägt.

Tanja


Terra Eco Yogalehrerin (RYT)
Hatha Yogalehrerin (BYV) i.A.
Achtsames Yoga heißt für mich alles als Ganzheit wahrzunehmen und in Balance zu bringen. - Den Körper zusammen mit dem Geist, den Gefühle und den Atem.
In meiner Yoga stunde werden stärkende und harmonisierende Asanas (Körperübungen), verschiedene Entsp annungs- und Atemübungen praktiziert. Ganz zentral ist dabei der Satz „Yoga ist für alle da“. Ich lade dich ein deinen individuellen Yogaweg zu gehen, dabei achtsam hinzuspüren und deinen Körpe r zu kräftigen & zu dehnen. Den Yogaweg lebe ich bereits seit vielen Jahren und absolvierte meine Yogalehrer-Ausbildung vor einigen Jahren in Mexiko. Aktuell erweitere ich mein Wissen mit einer weiteren Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya.
Ausbildung zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin bei Karin Kipper in Fellbach

Yogatherapeutin i.A.

Weiterbildungen:
Chakra-Yoga 
Klangschalenmassage

Anne


Ursprünglich habe ich mit Yoga begonnen, um beweglicher zu werden und weniger Rückenschmerzen zu haben. Daher stand der körperliche Aspekt für mich zunächst im Vordergrund.


Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin lernte ich die buddhistische Philosophie kennen und lieben.


Das ganzheitliche Yoga, das Körper, Geist und Seele einbezieht, ist für mich in vielen Lebenssituationen zu einer unverzichtbaren Stütze geworden und es beeindruckt mich sehr, was Yoga in unserem Körper und Geist bewirken kann.


Meine Yogastunden sind im Hatha-Yogastil gehalten und stehen meist unter einem bestimmten Thema.


Sie sind eher ruhig gehalten. Pranayama, Meditation und auch Klangschalen sind Bestandteile in meinem Unterricht.


Mir ist es wichtig, dass du zur Ruhe kommen und eine Verbindung zu dir aufbauen kannst sowie neue Kraft und Energie für den Alltag schöpfen kannst.

Anja


Yogalehrerin BYV
Yogatherapeutin
Tibetisches Heilyoga
Yoga zu praktizieren schenkt mir die Möglichkeit mich stetig weiterzuentwickeln, vor allem auch außerhalb der Yogamatte! Yoga zu lehren erinnert mich immer wieder aufs Neue dran zu bleiben – Practise what you teach - mit Freude!

In meinem Yoga-Unterricht erhalten alle Teilnehmer, auch ohne Vorkenntnisse, einen Einblick in eine ganzheitliche Yogapraxis die sowohl Körper- und Atemübungen als auch Achtsamkeits- und Meditationstechniken beinhaltet. 

Durch sanfte Dehnung, muskelaufbauende Asanas und Entspannungsübungen wird die eigene Körperwahrnehmung geschult, die durch die heuten hohen Anforderungen im Alltag oft verloren geht. Dabei gilt es ein Gleichgewicht von Körper und Geist durch bewussten Atem wiederherzustellen.

Mehrere Yogastile fließen in einer Yogastunde mit ein, wobei der Hatha-Yoga im Vordergrund steht.
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