Yoga Mittelstufe Kurs – Hatha Yoga für Geübte
Ankommen, stärken, wohlfühlen mit Yoga
Wenn du schon Yogaerfahrung mitbringst und dir eine Stunde wünschst, in der du kraftvoll üben und gleichzeitig zur Ruhe kommen kannst, bist du hier richtig. In diesem Hatha Yoga Mittelstufe Kurs geht es nicht um Perfektion, sondern um ein bewusstes Üben, das deinen Körper stärkt, deinen Atem vertieft und dir ein Gefühl von innerer Stabilität schenkt.
Vielleicht merkst du im Alltag, dass dir Kraft, Beweglichkeit oder ein klarer Kopf fehlen. Oder du möchtest deine Praxis vertiefen, ohne in schnelle oder überfordernde Abläufe einzusteigen. Dieser Yoga Kurs für Geübte hilft dir dabei, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren – ruhig, klar und achtsam.
Hatha Yoga Mittelstufe mit Anja Mollo
In diesem Yogakurs bist du willkommen, wenn du deinen Körper kräftigen möchtest und dir mehr innere und äußere Stabilität wünschst. Die Stunde verbindet ganzheitliche Körperübungen mit einem ruhigen Fokus auf deine Atmung. Achtsame, kraftvolle Sequenzen stärken deine Muskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohler zu fühlen.
Du schulst deine Körperwahrnehmung, übst Bewegungen bewusst und wiederholt und erlebst, wie sich Schritt für Schritt sowohl dein körperliches als auch dein geistiges Wohlbefinden vertieft.
Dieser Kurs richtet sich an Yogaübende mit Vorerfahrung.
Kursdetails – Mittelstufe Kurs in Schorndorf
Montag, 18:15 – 19:30 Uhr mit Anja Mollo
📆 10 Termine · 12.01. – 23.03.2026
✅ Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
👉 Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
💶 Kursgebühr: 169,- Euro
Wenn du dir noch unsicher bist, dann berate ich dich gerne.
👉 Melde dich einfach telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.
❓ FAQ zum Hatha Yoga Kurs für Geübte
1. Brauche ich viel Yogaerfahrung, um am Yogakurs Mittelstufe teilzunehmen?
Du solltest grundlegende Yogaerfahrung mitbringen und mit einfachen Haltungen vertraut sein. Du musst aber keinesfalls „perfekt“ sein. Wenn du regelmäßig geübt hast oder dich in einem Mittelstufen-Kurs wohlfühlst, passt dieser Kurs sehr gut zu dir.
2. Welche Art von Yoga erwartet mich im Kurs?
Dich erwartet achtsames Hatha Yoga mit klaren, kraftvollen Sequenzen, bewusster Atmung und präziser Anleitung. Der Fokus liegt auf Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und einem ruhigen, geerdeten Körpergefühl.
3. Was brauche ich für den Kurs?
Bequeme Kleidung und ggf. warme Socken für die Schlussentspannung. Gerne darfst du auch deine eigene Matte mitbringen. Anonsten stehen dir im Yogaraum genügend Yogamatten, Meditationskissen und Hilfsmittel zur Verfügung.
4. Gibt es Parkplätze am Yogaraum?
Ja, es stehen ausreichend Parkplätze direkt hinter dem Yogaraum zur Verfügung. Du erreichst mich dadurch auch aus Urbach, Plüderhausen, Rudersberg, Winterbach und Schorndorf-Umgebung ganz bequem und ohne lange Parkplatzsuche.
