Yogakurse für deine Gesundheit – in Schorndorf und Umgebung

Dein Yogakurs für Stressabbau, Beweglichkeit und innere Balance

Du suchst nach einem Yogakurs in Schorndorf, der dich nicht überfordert, sondern stärkt? In meinen Kursen geht es nicht um Perfektion. Vielmehr geht es darum, dich selbst besser zu spüren, deinen Atem zu vertiefen und deinen Körper gesund zu bewegen.

Egal, ob du Einsteigerin, Wiedereinsteigerin oder erfahrene*r Yogi bist: Hier findest du den passenden Yogakurs, der auf dein Körpergefühl, dein Tempo und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Neben meinen eigenen Yogakursen finden im Yogaraum in Schorndorf auch weitere Kursangebote statt. Dazu gehören zusätzliche Yogakurse, Entspannungsformate und Meditationskurse, die von erfahrenen externen Lehrerinnen und Lehrern durchgeführt werden. Diese Angebote erweitern das Spektrum im Yogaraum und geben dir die Möglichkeit, unterschiedliche Schwerpunkte auszuprobieren und deine Praxis zu vertiefen. Für Informationen zu Terminen, Inhalten und Buchung wende dich bitte direkt an die jeweils genannten Kursleiterinnen und Kursleiter.

Viele Menschen beginnen mit Yoga, weil sie sich nach mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit sehnen. Sie wünschen sich eine Auszeit vom Alltag, Zeit für sich selbst und eine Praxis, die stärkt, statt zu überfordern.

In meinen Yogakursen findest du eine wohltuende Balance: achtsame Bewegung, gezielte Kräftigung und tiefgehende Entspannung ergänzen sich harmonisch. Vielleicht willst du Stress abbauen, Verspannungen lösen oder dich einfach wieder wohler im eigenen Körper fühlen? Dann bist du hier richtig.

Du hast Fragen oder weißt noch nicht, welcher Kurs zu dir passt? Kein Problem. Ich helfe dir gerne weiter. Schreib mir über das Kontaktformular oder ruf mich einfach an.

Ich biete verschiedene Formate an:

• Yogakurs für Anfänger, um die Grundlagen in Ruhe zu erlernen
• Sanfter Yoga-Kurs für Menschen mit Einschränkungen, gelenkschonend und rückenfreundlich
• Yogakurs für Fortgeschrittene & Geübte
• Yogakurs am Morgen oder Abend
• Yogakurs für Senioren

Alle Stunden sind achtsam angeleitet, mit viel Feingefühl und anatomischem Wissen. Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du dich wohl und angenommen fühlst.

Einige meiner Yogakurse sind zertifizierte Hatha Yoga Präventionskurse. Das bedeutet:

• Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr
• Du bekommst nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei deiner Krankenkasse

Bitte frage bei deiner Kasse nach, wie hoch der Zuschuss ausfällt. In der Regel liegt dieser zwischen 75 und 100 Prozent.

Damit du gut planen kannst, findest du hier die wichtigsten organisatorischen Informationen zu deinem Yogakurs:

Die Kurse finden einmal pro Woche statt, zum Beispiel dienstags um 18:00 Uhr. Ein Kursblock umfasst in der Regel 8 bis 12 Termine. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist bei freien Plätzen möglich. Bei Präventionskursen, die von den Krankenkassen anerkannt sind, ist allerdings kein Quereinstieg möglich.

Wenn du einmal verhindert bist, kannst du die Yogastunde nach Absprache an einem anderen Tag nachholen.

Für deinen Yogakurs brauchst du nur bequeme Kleidung, wie Sporthose/Leggings und T-Shirt. Zusätzlich sind warme Socken für die Schlussentspannung empfehlenswert. Weitere Utensilien wie Yogamatte, Decke und Meditationskissen stelle ich dir gerne zur Verfügung.

Yoga in Schorndorf, Urbach, Schornbach, Winterbach

Meine Yogakurse sind leicht erreichbar – auch aus den umliegenden Orten. Ob du aus Schorndorf, Urbach, Schornbach oder Winterbach kommst: Du bist herzlich willkommen, Teil der Yoga-Gemeinschaft zu werden.